Anne Van Den Ban

Anne is yogadocent en ademcoach.

Volg deze yogaworkshop om lekker tot jezelf te komen; even uit je hoofd en je lichaam voelen. Niks moet, op een laagdrempelige manier leer je mindful bewegen en met behulp van je ademhaling, kom je steeds meer in rust modus. Activering en goeie stretches voor je spieren komen voorbij, ook oefeningen voor je balans (lees: core!) en we eindigen met een begeleide ontspanning om jezelf weer op te laden.