Lennard van Splunter

Een nuchtere Zeeuw met een technisch brein, gefascineerd door het mysterie van het leven.
Geïnspireerd door het ademwerk en oosterse filosofieën is de “The dream of us” ontstaan.

Ademhalingstechnieken winnen aan populariteit in onze westerse wereld.
Door bijvoorbeeld de Wim Hof Methode, diverse yoga tradities en mindfulness is er meer bekendheid over de invloed van onze adem.
Maar zijn we ons echt bewust van onze ademhaling?

In deze workshop belichten we het “vergeten stuk” van de ademhaling, inclusief een fijne oefening.
Kortom om: een quick guide met interessante weetjes over onze ademhaling.
Weetjes die de kwaliteit van de adem en daarmee de kwaliteit van het leven verbeterd.