Severine Bollaerts

Ik ben geboren in Brussel daar noemde ze mij als kind een "je m'en foutiste", vrij vertaald "diegene die zich weinig aantrekt van wat een ander denkt en haar eigen weg gaat. Tot ik in de bedrijfswereld terecht kwam. Gedreven door ambitie merkte ik dat aanpassen de enige optie was en dat deed ik ook. Tot ik 5 jaar geleden merkte dat ik niet meer in het bedrijfsleven paste als werknemer. Ik inspireer mijn hele leven al mensen met mijn manier van leven en denken en ik wou met dat talent aan de slag in mijn dagdagelijks leven. Daarom startte ik mijn opleidingen tot paardencoach, hartcoherentie coach, trauma begeleiding, systemisch opsteller en mentaal welzijnstrainer.
Als ik mezelf in drie woorden moet beschrijven:
-Praktisch
-To-the-point
-No-nonsense
Als stress management trainer en mentaal welzijnscoach, geloof ik dat inzicht en bewustzijn over het stress mechanisme van het lichaam het verschil maakt in het leven van mensen. Ik doe dit door middel van biofeedback en psycho-educatie. Want inzicht in je stress systeem biedt de opportuniteit om het te gebruiken in positieve zin. Te weten, wanneer het stress is en wanneer het flow is, wat leidt tot veel productiever en efficiënter werken. Dit is niet alleen beter voor jezelf, maar ook voor je werkgever en je omgeving. Het geeft je meer tijd om te genieten van de leuke dingen in het leven.

Tijdens mijn trainingen laat ik aan de hand van biofeedback metingen zien, wat er biologisch in ons lichaam gebeurt wanneer we stress ervaren, herstellen of in een staat van flow zijn.

Alles wat ik vertel is wetenschappelijk onderbouwd. Ik houd vage praatjes, maar wel van duidelijke informatie en een praktische aanpak die overal toepasbaar is.
Ja, ook voor mensen die geen tijd hebben voor mentaal welzijn. Want als je nu geen tijd maakt voor je mentaal welzijn zal je gezondheid er met fysieke ziekte klachten tijd voor maken.

Wil jij ook een team dat efficiënt en effetief werkt? Laten we dan samen aan tafel gaan zitten.
Op deze manier werkt u ook aan burn-out preventie.