Vera de Blaeij

Vera de Blaeij
Leefstijlcoach HBO, ACT-coach en Trainer

Vanuit mijn praktijk De Blaeij leefstijl & coaching in Heinkenszand werk ik al jaren met veel plezier! In mijn werk ondersteun ik mensen met Individuele Coaching, verzorg ik Trainingen Gezond Werken voor bedrijven en organiseer ik leefstijlprogramma's voor groepen. De >20 jaar werkervaring als fysiotherapeut, arbeidsfysiotherapeut en fitnesstrainer draagt bij aan mijn huidige werk als Leefstijlcoach, ACT-coach en Trainer.

Vanuit De Blaeij leefstijl & coaching bied ik inspirerende trainingen aan voor bedrijven om de fysieke en mentale fitheid te verhogen op verschillende vlakken! Zowel in groepsverband als individueel.

Trainingen gericht op een energieke werkhouding op kantoor, sterk werken bij fysieke belasting, focus op mentale fitheid, training in leefstijlthema's zijn hiervan enkele voorbeelden. Alle trainingen bestaan uit een leuke mix van theorie, praktijk, ervaringsoefeningen en interactie! Kies het aandachtsgebied wat past binnen het bedrijf en aan sluit bij de werkzaamheden van de medewerkers. Ook een combinatie van verschillende thema's is mogelijk.

Alle trainingen starten met het vergroten van inzicht in de fysieke & mentale werking van lijf & hoofd om van daaruit meer bewustwording te creëren in het eigen gedrag. In de trainingen worden vervolgens handvaten aangereikt om een positieve invloed uit te oefenen op de fitheid op de werkvloer en om daarnaast ook nog energie te ervaren voor de activiteiten buiten het werk!

Wanneer medewerkers na afloop van een training graag op persoonlijk vlak verder willen ontwikkelen bestaat de mogelijkheid om Individuele Training of Individuele Coaching op maat in te zetten. Ook wanneer groepstrainingen minder passend zijn voor een medewerker of binnen het bedrijf kan Individueel Fit een mooie optie zijn om vanuit individuele begeleiding te werken aan de fitheid van een medewerker binnen het bedrijf! Individueel Fit is geschikt voor alle medewerkers, die om wat voor reden dan ook fysiek en/of mentaal niet lekker in hun vel zitten en aan de slag willen om zich weer fitter te voelen op de werkvloer én buiten de werkvloer.

Kijk voor meer informatie op mijn website of neem contact met me op!