Trainingen Fit2Work week

Trainingen Fit2Work week

Samen met Zeeuwse organisaties (waar je werknemer bent) en professionals bieden we je gratis trainingen aan die niet alleen zorgen voor een gezonder leven maar die je ook meer werkplezier, balans en zingeving geven. Bekijk hieronder alle trainingen in Middelburg, Terneuzen en Goes en schrijf je snel in! Wil je een overzicht zien per per locatie, ruimte en tijd? Klik dan hier!

  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Weet wat je eet & suppleert

Tijdens deze inspiratiesessie gaan we dieper in op wat er gaande is met onze voeding en de voedingssupplementen die veel mensen dagelijks tot zich nem...

  • 8 april 2025 - 16:00
  • Fabiënne Mulder - Vroomen & Bas Mulder
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

De kracht van spreken, tijd voor gesprekken die ertoe doen.

Laten we eerlijk zijn: hoe vaak slik je dingen in omdat je denkt dat het “erbij hoort”? Hoe vaak ben je stil over wat je écht dwarszit, omdat je niema...

  • 8 april 2025 - 18:15
  • Joyce Meuwese
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Realistisch Plannen

Ben je gestopt met plannen, omdat er toch nooit iets van terecht komt? Vind je plannen ‘zonde van je tijd’? Kom je niet toe aan je taken en groeit je ...

  • 9 april 2025 - 15:30
  • Bibian Cosijn
  • Vlietstraat 11A, 4535 HA Terneuzen, Scalda Terneuzen
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Verbindend Communiceren

Je loopt in gesprekken steeds vast, slaat dicht en zegt niks meer terwijl je graag voor jezelf op zou willen komen. Je wordt snel geïrriteerd en di...

  • 9 april 2025 - 18:00
  • Svenja van Burgh
  • Vlietstraat 11A, 4535 HA Terneuzen, Scalda Terneuzen
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Bootcamp

Bootcamp is de ideale combinatie van kracht en conditie! Je pakt elke spier in je lichaam mee en daagt jezelf uit op veel gebieden. Wist jij dat deze ...

  • 10 april 2025 - 15:00
  • Jamie-Lee van der Land
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Aikido on the Job

Met Aikido on the Job ervaar je lijfelijk hoe je de principes van de Japanse krijgskunst aikido 1 op 1 in je werk maar óók in je privéleven kunt toepa...

  • 10 april 2025 - 15:30
  • Peter van Oosterhout
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Versterk je rug

Als je wervelkolom goed functioneert heeft dat invloed op je hersenen, je zenuwstelsel, je organen en je gevoel van welzijn. We verkennen de functies...

  • 10 april 2025 - 15:30
  • Els Dourleijn
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Wees je brein de baas en word de fitste versie van jezelf

Veel mensen hebben, vooral op 1 januari, goede voornemens om nu echt hun leefstijl om te gooien. Gezonder eten, meer bewegen, meer slapen, etc. Maar n...

  • 10 april 2025 - 18:15
  • Rianne Schröder
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Manage je energie!

Ontdek de kracht van zelfhealing en creëer meer balans in je leven tijdens onze workshop “Tools voor vitaliteit”. In deze actieve sessie maak je kenni...

  • 10 april 2025 - 18:15
  • Eddy Filius
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Leer leven in het hier en nu

Heb je last van piekeren, slapeloze nachten of (chronische) pijn of stressklachten? ​ Merk je dat jouw gedachten en/of emoties alle kanten opschiete...

  • 8 april 2025 - 15:00
  • Svenja van Burgh
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Hardlopen met MARATHIJN

Doe mee met de Fit2Work activiteit: Hardlopen met een doel! Loop je regelmatig hard, maar droom je ervan om een stap verder te gaan? Of het nu een ...

  • 8 april 2025 - 15:15
  • Martijn de Vries
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Energiek en Vitaal door de overgang

Tijdens deze inspiratiesessie leer je: • Wat er hormonaal verandert vanaf je 40e en welke klachten erbij kunnen horen. • Hoe je voeding kunt aanpas...

  • 8 april 2025 - 15:30
  • Sandra van Dorsselaer-Broekaart
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Ont-stress je rug, nek en schouders

Ervaringsgerichte workshop waarin je met eenvoudige oefeningen en met het hulpmiddel ' de BackMitra' de spanning uit je rug, nek en schouders kunt la...

  • 8 april 2025 - 15:30
  • Diana van der Gaast
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Workshop Hart-Brein-Lichaam

Wist je dat je hart een enorm groot elektromagnetisch signaal uitzendt? Het is 5000x groter dan het brein. Elke cel van je lichaam ontvangt dit hartsi...

  • 8 april 2025 - 15:30
  • Julie Buschmann & Rosalie de Kraker-Bardolf
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Masterclass Vitaal & Lichter Leven

Interactieve masterclass. Niet alleen theorie, ook gelijk aan de slag! Onmisbare inzichten en handvatten voor een duurzaam vitaal en lichter leven, zo...

  • 8 april 2025 - 15:30
  • Marie-José Capello
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Slimmer & Sneller werken met AI in 2025

Welkom bij de lezing over 'ChatGPT & AI in 2025' Wil jij meer leren over ChatGPT & AI Tools in 2025? Welke trends zijn er, maar ook vanuit praktisc...

  • 8 april 2025 - 15:30
  • Maria Cappon
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Een team heeft meerdere gezichten

In deze workshop ontdek je de verschillende basistypen personen binnen een team en hoe deze bijdragen aan een optimaal functionerend geheel. Door te k...

  • 8 april 2025 - 15:30
  • Eddy Filius
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken

Inspiratiesessie Positief Gezond Werkgeverschap

We weten ondertussen allemaal wel dat vitaliteit en veerkracht belangrijk zijn voor iedereen. En dus ook voor jouw team of organisatie. Maar waar mo...

  • 8 april 2025 - 15:30
  • Jacqueline Risseeuw en Linda de Looff
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Vernieuw jezelf door te vasten!

We zijn het verleerd om niet te eten. Eeuwen geleden was voedsel niet altijd voor handen. Hoe deden onze voorouders dit? Jagen op een lege maag? En ...

  • 8 april 2025 - 15:30
  • Rosalie de Kraker-Bardolf
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Mijn ogen vertellen mij

Wat willen jouw ogen je vertellen over je gezondheid? Heel veel! Want je ogen weerspiegelen precies jouw sterke en zwakke punten. Op het gebied van...

  • 8 april 2025 - 16:00
  • Fabiënne Mulder - Vroomen & Bas Mulder
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Yin en Klank

Kom dinsdag 8 april van 16.00 - 17.15 uur genieten van een heerlijke after work yin yoga sessie met klank! In deze fijne les, kom je helemaal tot rust...

  • 8 april 2025 - 16:00
  • Marjolein Macaré-Krämer
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Bootcamp Fitheidstest

Bootcamp is de ideale combinatie van kracht en conditie! Je pakt elke spier in je lichaam mee en daagt jezelf uit op veel gebieden. Wist jij dat deze ...

  • 8 april 2025 - 16:30
  • Jamie-Lee van der Land
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Maaltijd Middelburg

Poke bowls gemaakt door VSO Atalant!

  • 8 april 2025 - 17:00
  • Fit2Work
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Kiezen kun je leren

Ben jij die eeuwige twijfelaar? Vind je Nee-zeggen ‘not done’ en heb je daar later dan weer spijt van? Gaan anderen regelmatig voor op alles wat je al...

  • 8 april 2025 - 18:00
  • Bibian Cosijn
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Aikido on the Job

Met Aikido on the Job ervaar je lijfelijk hoe je de principes van de Japanse krijgskunst aikido 1 op 1 in je werk maar óók in je privéleven kunt toepa...

  • 8 april 2025 - 18:00
  • Peter van Oosterhout
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Kwaliteit van leven

Voeding als medicijn; plantkracht

Voeding als medicijn; plantkracht Wetenschap en persoonlijke ervaring van Nuray Stadt-Seringöz, ervaringsdeskundige op het gebied van plantaardige vo...

  • 8 april 2025 - 18:00
  • Nuray Stadt
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Meedoen

Knock-out training met MARATHIJN

Doe mee met de Fit2Work activiteit: Knock-out met MARATHIJN! Ontdek een unieke kickboks les gebaseerd op het principe van Rots en Water! MARATHIJN ...

  • 8 april 2025 - 18:00
  • Martijn de Vries
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Verbeter jouw gezondheid met AI tools

Technologie – van smartphones tot AI-gestuurde apparaten – speelt een sleutelrol in het verbeteren van zowel individuele gezondheid als de gezondheid ...

  • 8 april 2025 - 18:00
  • Severine Bollaerts
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

De kracht van de adem! Wim Hof Methode ademsessie

Deze sessie is vol. Op 10 april zijn in Goes de laatste plekken nog beschikbaar. Tijdens deze inspirerende ademhalingssessie ontdek je hoe de Wim Hof...

  • 8 april 2025 - 18:00
  • Esther Koorn
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Verbindend Communiceren

Je loopt in gesprekken steeds vast, slaat dicht en zegt niks meer terwijl je graag voor jezelf op zou willen komen. Je wordt snel geïrriteerd en di...

  • 8 april 2025 - 18:00
  • Svenja van Burgh
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Meer energie in zeven dagen

Wil jij in een snel tempo verschil merken in je energieniveau maar heb je geen idee hoe je daaraan moet beginnen? In deze workshop vertel ik je zeven ...

  • 8 april 2025 - 18:15
  • Carolien Klever
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Slapen als een pro

Waarom piekeren we juist 's nachts? En kun je echt slaap inhalen in het weekend? Deze en andere vragen komen aan bod tijdens de workshop. Je leert ...

  • 8 april 2025 - 18:30
  • Rianne Schröder
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Dagelijks functioneren

Lezing Mark Tigchelaar over Focus

Traagste van de klas “Ik had vroeger veel moeite met leren. Twee weken na mijn eindexamen werd duidelijk dat ik behoorlijk dyslectisch ben. Dat verkl...

  • 8 april 2025 - 19:45
  • Fit2Work
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Fire Cider: immuun booster uit de natuur

We gaan aan de slag met allemaal producten uit de natuur en maken onze eigen fire-cider. Deze immuun booster is vanwege de inhoudsstoffen een prachti...

  • 9 april 2025 - 15:00
  • Natascha de Bruijn
  • Vlietstraat 11A, 4535 HA Terneuzen, Scalda Terneuzen
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Aikido on the Job

Met Aikido on the Job ervaar je lijfelijk hoe je de principes van de Japanse krijgskunst aikido 1 op 1 in je werk maar óók in je privéleven kunt toepa...

  • 9 april 2025 - 15:00
  • Peter van Oosterhout
  • Vlietstraat 11A, 4535 HA Terneuzen, Scalda Terneuzen
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Leef je eigen kleuren! Niet die van een ander.

Sta stil bij wie je écht bent! Ontdek in deze interactieve workshop hoe kleur je inzicht geeft in jezelf en richting voor persoonlijke groei. Werk...

  • 9 april 2025 - 15:00
  • Lianne de Visser
  • Vlietstraat 11A, 4535 HA Terneuzen, Scalda Terneuzen
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Brein + Lichaam = Vitaliteit + Veerkracht

Brein + Lichaam = Vitaliteit + Veerkracht Hartcoherentie en je eigen invloed op je vitaliteit Hoe kunnen je brein en lichaam je vitaliteit en veer...

  • 9 april 2025 - 15:00
  • Nuray Stadt
  • Vlietstraat 11A, 4535 HA Terneuzen, Scalda Terneuzen
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Sturen op veerkracht & vitaliteit

Vergroot veerkracht, vitaliteit en verbinding binnen je organisatie. Wil je als bestuurder, manager of HR-professional een positieve invloed uitoefen...

  • 9 april 2025 - 15:00
  • Danielle Melief
  • Vlietstraat 11A, 4535 HA Terneuzen, Scalda Terneuzen
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Creëer jouw eigen Werk-Prive balans

Tijdens deze interactieve workshop gaan we samen kijken hoe het op dit moment staat met je Werk-Prive balans. - Is dit zoals je het zou willen of heb...

  • 9 april 2025 - 15:15
  • Dagmar Severens
  • Vlietstraat 11A, 4535 HA Terneuzen, Scalda Terneuzen
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Ont-stress je rug, nek en schouders

Ervaringsgerichte workshop waarin je met eenvoudige oefeningen en met het hulpmiddel ' de BackMitra' de spanning uit je rug, nek en schouders kunt la...

  • 9 april 2025 - 15:30
  • Diana van der Gaast
  • Vlietstraat 11A, 4535 HA Terneuzen, Scalda Terneuzen
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Krav Maga

Beste Collega's, Wij gaan gedurende deze lessen jullie leren voorkomen, vermijden en de-escaleren van agressie. Ten tweede willen wij aandacht geve...

  • 9 april 2025 - 15:30
  • Max Heemskerk
  • Vlietstraat 11A, 4535 HA Terneuzen, Scalda Terneuzen
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Leer leven in het hier en nu

Heb je last van piekeren, slapeloze nachten of (chronische) pijn of stressklachten? ​ Merk je dat jouw gedachten en/of emoties alle kanten opschiete...

  • 9 april 2025 - 15:30
  • Svenja van Burgh
  • Vlietstraat 11A, 4535 HA Terneuzen, Scalda Terneuzen
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Verbeter jouw gezondheid met AI tools

Technologie – van smartphones tot AI-gestuurde apparaten – speelt een sleutelrol in het verbeteren van zowel individuele gezondheid als de gezondheid ...

  • 9 april 2025 - 16:00
  • Severine Bollaerts
  • Vlietstraat 11A, 4535 HA Terneuzen, Scalda Terneuzen
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Maaltijd Terneuzen

Gezellig en lekker eten met elkaar.

  • 9 april 2025 - 17:00
  • Fit2Work
  • Vlietstraat 11A, 4535 HA Terneuzen, Scalda Terneuzen
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Een team heeft meerdere gezichten

We behandelen de volgende punten: Persoonstypen: Wat zijn de basisprofielen in een team en welke kwaliteiten brengen ze mee? Teamdynamiek: Is een ...

  • 9 april 2025 - 17:30
  • Eddy Filius
  • Vlietstraat 11A, 4535 HA Terneuzen, Scalda Terneuzen
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Weet wat je eet & suppleert

Tijdens deze inspiratiesessie gaan we dieper in op wat er gaande is met onze voeding en de voedingssupplementen die veel mensen dagelijks tot zich nem...

  • 9 april 2025 - 17:45
  • Fabiënne Mulder - Vroomen & Bas Mulder
  • Vlietstraat 11A, 4535 HA Terneuzen, Scalda Terneuzen
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Inspiratiesessie Slapen als een PRO

Tijdens deze praktische sessie leer je alles over de nieuwste wetenschappelijke inzichten en krijg je praktische tips om je slaap te verbeteren. Onde...

  • 9 april 2025 - 17:45
  • Sandra van Dorsselaer-Broekaart
  • Vlietstraat 11A, 4535 HA Terneuzen, Scalda Terneuzen
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Heb jij regelmatig last van een ontploft hoofd?

Herken jij dit? Veel gedachten, gestrest zijn en maar door blijven rennen. Wil jij leren om meer rust te creëren? Ik kan je kennis laten maken met min...

  • 9 april 2025 - 17:45
  • Carolien Klever
  • Vlietstraat 11A, 4535 HA Terneuzen, Scalda Terneuzen
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

De vrouwelijke cyclus

Volg de flow van je hormonen. Voel jij ook de invloed van je hormonen op je dagelijkse leven? De verschillende fasen van je cyclus beïnvloeden je ener...

  • 9 april 2025 - 17:45
  • Julie Buschmann & Rosalie de Kraker-Bardolf
  • Vlietstraat 11A, 4535 HA Terneuzen, Scalda Terneuzen
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Mijn ogen vertellen mij

Wat willen jouw ogen je vertellen over je gezondheid? Heel veel! Want je ogen weerspiegelen precies jouw sterke en zwakke punten. Op het gebied van...

  • 9 april 2025 - 18:00
  • Fabiënne Mulder - Vroomen & Bas Mulder
  • Vlietstraat 11A, 4535 HA Terneuzen, Scalda Terneuzen
Bekijken
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen

Lezing Bram Bakker: "Zullen we weer normaal gaan doen?

Bram Bakker is een Nederlandse psychiater, auteur en spreker die bekendstaat om zijn duidelijke en soms provocerende kijk op onderwerpen zoals mentale...

  • 9 april 2025 - 19:45
  • Fit2Work
  • Vlietstraat 11A, 4535 HA Terneuzen, Scalda Terneuzen
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Wil jij weer slapen als een marmot?

Herken je dit? Je ligt in bed en je probeert in slaap te vallen, maar om de een of andere reden blijven de gedachten maar rond malen in je hoofd. Je k...

  • 10 april 2025 - 15:00
  • Carolien Klever
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Investeer in jezelf!

Tijdens deze sessie van 1,5 uur krijg je een inspirerend voorproefje van ons 4-maandentraject 'Voel je fitter en meer in balans'. Ervaar in deze proev...

  • 10 april 2025 - 15:00
  • Linda de Looff & Jacqueline Risseeuw
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

De vrouwelijke cyclus

Volg de flow van je hormonen. Wanneer kan je een piek in energie verwachten? Wanneer kan je best nieuwe ideeën uitwerken of in je nestje kruipen? Heb ...

  • 10 april 2025 - 15:00
  • Julie Buschmann & Rosalie de Kraker-Bardolf
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Werk en de overgang

Deze presentatie leert de werkomgeving van de 40+ - vrouw, als management, leidinggevenden, HR-adviseurs, OR-leden en verzuimcoördinatoren over de hor...

  • 10 april 2025 - 15:30
  • Sandra van Dorsselaer-Broekaart
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Weet wat je eet & suppleert

Tijdens deze inspiratiesessie gaan we dieper in op wat er gaande is met onze voeding en de voedingssupplementen die veel mensen dagelijks tot zich nem...

  • 10 april 2025 - 15:30
  • Fabiënne Mulder - Vroomen & Bas Mulder
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Dagelijks functioneren

Brein + Lichaam = Vitaliteit + Veerkracht

Brein + Lichaam = Vitaliteit + Veerkracht Hartcoherentie en je eigen invloed op je vitaliteit Hoe kunnen je brein en lichaam je vitaliteit en veer...

  • 10 april 2025 - 15:30
  • Nuray Stadt
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Hoe je je innerlijke criticus de mond snoert

"Zet je innerlijke criticus op zijn plek!" Hoe vaak betrap jij jezelf op gedachten als: "Sukkel, dat kun je toch helemaal niet,", "Nu heb je je alwéé...

  • 10 april 2025 - 16:00
  • Margot Geijs
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

ChatGPT & AI voor leidinggevenden & werkgevers in 2025

Met de komst van AI tools zoals ChatGPT verandert de manier waarop wij met elkaar communiceren, informeren maar ook hoe we leidinggeven én hoe we nieu...

  • 10 april 2025 - 16:00
  • Maria Cappon
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Verbindend Communiceren

Je loopt in gesprekken steeds vast, slaat dicht en zegt niks meer terwijl je graag voor jezelf op zou willen komen. Je wordt snel geïrriteerd en di...

  • 10 april 2025 - 16:00
  • Svenja van Burgh
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Maaltijd Goes

Eten gemaakt door VSO de Sprienke en Praktijkschool de Wissel. Caesar salade (met of zonder kip) Soep met brood

  • 10 april 2025 - 17:00
  • Fit2Work
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Leer leven in het hier en nu

Heb je last van piekeren, slapeloze nachten of (chronische) pijn of stressklachten? ​ Merk je dat jouw gedachten en/of emoties alle kanten opschiete...

  • 10 april 2025 - 17:45
  • Svenja van Burgh
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Inspiratiesessie 'Organiseer je werk met Microsoft 365'

Heb je moeite om de onderlinge samenhang en verbanden tussen de verschillende Microsoft 365 (M365) applicaties te overzien? Vind je het lastig om docu...

  • 10 april 2025 - 18:00
  • Karin Bustraan
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Verbeter jouw gezondheid met AI tools

Technologie – van smartphones tot AI-gestuurde apparaten – speelt een sleutelrol in het verbeteren van zowel individuele gezondheid als de gezondheid ...

  • 10 april 2025 - 18:00
  • Severine Bollaerts
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Hardlopen met MARATHIJN

Hardlopen met MARATHIJN Wat neem je mee: Hardloopschoenen die vies mogen worden Doe mee met de Fit2Work activiteit: Hardlopen met een doel! L...

  • 10 april 2025 - 18:00
  • Martijn de Vries
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

De kracht van de adem! Wim Hof Methode ademsessie

Tijdens deze inspirerende ademhalingssessie ontdek je hoe de Wim Hof Methode je kan helpen om stress te verminderen, rust in je hoofd te ervaren, meer...

  • 10 april 2025 - 18:00
  • Esther Koorn
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Tijd voor wat hartigs

In de workshop maak je kennis met de geschiedenis van zout en zouttherapie. We vertellen wat het is en wat het doet. We bieden de mogelijkheid om 'zou...

  • 10 april 2025 - 18:00
  • Jack Karelse
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Mijn ogen vertellen mij

Wat willen jouw ogen je vertellen over je gezondheid? Heel veel! Want je ogen weerspiegelen precies jouw sterke en zwakke punten. Op het gebied van...

  • 10 april 2025 - 18:15
  • Fabiënne Mulder - Vroomen & Bas Mulder
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

in balans door energetische hoofdmassage

We gaan in deze workshop bij onszelf én bij de ander aan de slag om deze hoofdmassage te geven. Deze massage draagt bij aan ontspanning, rust, balans...

  • 10 april 2025 - 18:30
  • Natascha de Bruijn
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Levensstijl voor de vrouw NA de menopauze.

Pffff, je bent door de overgang heen. Je laatste menstruatie was minimaal 1 jaar geleden dus de menopauze heb je achter de rug. Kom je hijgend over de...

  • 10 april 2025 - 18:30
  • Marion Veerhoek
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Lezing Ronald Hünneman: "De onzin van vitaliteit"

Ronald Hünneman (1961) is filosoof en docent bij de studie Kunsten, Cultuur en Media aan de Rijksuniversiteit Groningen. Hij doet onderzoek naar de wi...

  • 10 april 2025 - 19:45
  • Ronald Hünneman
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken

Fit2Work zorgt als partner, samen met Zeeuwse Organisaties en Professionals, voor:


Wij werken op basis van de pijlers van Positieve Gezondheid: