Trainingen

Trainingen

Samen met Zeeuwse organisaties (waar je werknemer bent) en professionals bieden we je gratis trainingen aan die niet alleen zorgen voor een gezonder leven maar die je ook meer werkplezier, balans en zingeving geven. Bekijk hieronder alle trainingen in Middelburg, Terneuzen en Goes en schrijf je snel in! Wil je een overzicht zien per per locatie, ruimte en tijd? Klik dan hier!

  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Aan de slag met Amplitie en Preventie voor HR

In 2023 hebben 85 medewerkers vanuit 12 Zeeuwse organisaties uit de sectoren Zorg, Welzijn en Onderwijs de training Mentale Veerkracht en Balans afger...

  • 9 april 2024 - 15:00
  • Linda de Looff
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Eindbestemming: Autonomie & Verbinding

Ben jij klaar om een taal te vinden voor de dynamiek tussen jou en je collega's, studenten, cliënten, ouders en daardoor op een krachtige manier samen...

  • 9 april 2024 - 15:30
  • Danielle Melief
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Bootcamp / Functional training

Wil jij een fit lichaam? Een gezonde conditie? En wil jij niet na hoeven te denken over een trainingsschema? Dan zijn deze bootcamptrainingen ideaal v...

  • 9 april 2024 - 18:00
  • Jamie-Lee van der Land
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Dagelijks functioneren

Master your energy

Ik neem je even mee in mijn reis/de reis van mijn klanten: Vanuit mijn eigen ervaring en vanuit mijn klanten hoor ik heel vaak de opmerking: “Zo ...

  • 9 april 2024 - 19:00
  • Fabiënne Mulder - Vroomen
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Werk en de overgang

Deze presentatie leert de werkomgeving van de 40+ - vrouw, als management, leidinggevenden, HR-adviseurs, OR-leden en verzuimcoördinatoren over de hor...

  • 10 april 2024 - 15:30
  • Sandra van Dorsselaer-Broekaart
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven

Op reis naar plantaardige voedingswijsheid

Op reis naar plantaardige voedingswijsheid Wetenschap en persoonlijke ervaring van Nuray Stadt-Seringöz, ervaringsdeskundige op het gebied van planta...

  • 10 april 2024 - 18:30
  • Nuray Stadt
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving

Invloed op verzuim

In deze training ligt de focus op het thema verzuim, waarbij we niet alleen de onderliggende oorzaken verkennen, maar ook de cruciale rol van leidersc...

  • 10 april 2024 - 18:30
  • Joyce Meuwese
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Grip op je mail: utopie of werkelijkheid?

DRUK, DRUK, DRUK……. Het is druk, je gaat nog harder werken. De mailbox komt nooit leeg, informatie blijft via allerlei kanalen stromen, je agenda is ...

  • 11 april 2024 - 15:30
  • Karin Bustraan
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Bootcamp/Functional training

Wil jij een fit lichaam? Een gezonde conditie? En wil jij niet na hoeven te denken over een trainingsschema? Dan zijn deze bootcamptrainingen ideaal v...

  • 11 april 2024 - 16:00
  • Jamie-Lee van der Land
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Dagelijks functioneren

Werk en privé balans

Vraag jij je af hoe jouw collega’s dat doen? En lijkt het alsof daar alles op rolletjes loopt en bij jou niet? Voel je je soms moe van al die ballen i...

  • 11 april 2024 - 18:00
  • Liesbeth Kooiman
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden

Mediteren; zweverig of moedig?

Steeds meer mensen en organisaties zijn geïnteresseerd in meditatie. Het grote voordeel van meditatie is de bruikbaarheid. Je hebt het altijd en overa...

  • 11 april 2024 - 18:30
  • Suzanne Wohrmann
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Meer energie in 7 dagen

Deze interactieve workshop geeft je directe tools om beter in (hormonale)balans te komen: “Meer energie in 7 dagen.” Je krijgt een overzicht van 7 k...

  • 18 april 2023 - 15:00
  • Sandra van Dorsselaer-Broekaart
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Grip op je mail: utopie of werkelijkheid?

DRUK, DRUK, DRUK……. Het is druk, je gaat nog harder werken. De mailbox komt nooit leeg, informatie blijft via allerlei kanalen naar je toe stromen, j...

  • 18 april 2023 - 15:00
  • Karin Bustraan
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden

Therapeutisch Schrijven (met de Mindful Analysis methode)

====😥 INSCHRIJVING VOL! ==== Geen nood, je kunt nog inschrijven voor de workshop op 20 april in Goes (15:00 uur).😊 ===== We hebben allemaal op ee...

  • 18 april 2023 - 15:00
  • Erna Bakker
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Ontstress je rug , nek en schouders

Ervaringsgerichte workshop waarin je met eenvoudige oefeningen en met het hulpmiddel ' de BackMitra' de spanning uit je rug, nek en schouders kunt la...

  • 18 april 2023 - 15:00
  • Diana van der Gaast
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Van werkdruk naar werkgeluk

In deze training leer je meer over wat (werk)geluk is. Vanuit verschillende invalshoeken met bijbehorende tools ga je vervolgens duiden wat er voor...

  • 18 april 2023 - 15:00
  • Heiske Nonnekes
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties

Hardloopclinic

Met een goede conditie is alles veel makkelijker vol te houden (sporten, dagelijks leven, werk) Dus graag geef ik iedereen wat tips&tricks hoe je k...

  • 18 april 2023 - 15:00
  • Jos den Hollander
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Zenvol werk

In deze zen workshop maak je kennis met zenmeditatie. Niet alleen topsporters, maar ook CEO’s mediteren om topprestaties te leveren zonder teveel stre...

  • 18 april 2023 - 15:00
  • Niels Dom
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven

Intuïtie en Zelfzorg

In deze workshop leer je op een eenvoudige manier hoe het brein werkt bij ontspanning en inspanning. We verleggen de focus en keren naar binnen. V...

  • 18 april 2023 - 15:30
  • Liesbeth Kooiman
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Eerst Nadenken Dan Reageren

Een kaart spel, met vier kaarten waarin de cliënt op een leuke manier bewust wordt gemaakt van hoe makkelijk hij/zij te beïnvloeden is. In deze oefeni...

  • 18 april 2023 - 15:30
  • Yves Nyemb
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving

De impact van taboes op verzuim

De workshop "De impact van taboes op verzuim" richt zich op het belang van het doorbreken van taboes rondom verzuim. Veel zaken blijven ongezien en on...

  • 18 april 2023 - 15:30
  • Joyce Meuwese
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Alle ballen hoog: werk, mantelzorg en jijzelf?

Tijdens deze interactieve sessie gaan we samen kijken wat mantelzorgen inhoudt en hoe jij zelf als mantelzorger alle ballen in de lucht kan houden of ...

  • 18 april 2023 - 15:30
  • Katja Keuning
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Van onrust naar rust: de start van een fit en energiek leven

Het verminderen van onrust is vaak de eerste stap naar een fitter en energieker leven. Als we veel aan ons hoofd hebben of niet leven naar onze eigen ...

  • 18 april 2023 - 16:00
  • Frank Stronkhorst
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving

Wandelcoaching Experience

Heerlijk ontspannen buiten zijn en al wandelend aan de slag met een vraagstuk wat bij jou speelt. We starten de wandeling met een oefening waarbij o...

  • 18 april 2023 - 16:00
  • Linda de Looff
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden

Het Geheim van de Adem

In onze snel veranderende wereld met alle uitdagingen van dien, ervaren veel van ons onrust in het hoofd en het lijf en als we niet oppassen staan we ...

  • 18 april 2023 - 16:00
  • Suzanne Wohrmann
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Zingeving
  • Dagelijks functioneren

Brein + Lichaam = Vitaliteit + Veerkracht

Brein + Lichaam = Vitaliteit + Veerkracht Hartcoherentie en je eigen invloed op je vitaliteit Hoe kunnen je brein en lichaam je vitaliteit en veer...

  • 18 april 2023 - 16:00
  • Nuray Stadt
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

De kunst van ontspanning

Leren bewust te ontspannen en hoe te zorgen dat de stress niet teveel oploopt en eindigt in een burn-out. In deze ervaringsgerichte les laat ik je v...

  • 18 april 2023 - 16:30
  • Diana van der Gaast
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Dagelijks functioneren

Bootcamp training inSHAPE Women

Ervaar hoe het is om in de buitenlucht te trainen in een groep leuke gemotiveerde dames. Leer basisoefeningen en wordt beter in alledaagse bewegingen....

  • 18 april 2023 - 16:30
  • Jamie-Lee van der Land
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Beter slapen, meer energie op je werk

Je kent ze vast wel, van die nachten die voorbij kruipen. Elk uur zie je op de klok en dat betekent weer een uur minder slaap, weer vermoeid aan je we...

  • 18 april 2023 - 16:30
  • Sylvia van Zweeden - Niemantsverdriet
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Zenvol werk

In deze zen workshop maak je kennis met zenmeditatie. Niet alleen topsporters, maar ook CEO’s mediteren om topprestaties te leveren zonder teveel stre...

  • 18 april 2023 - 16:30
  • Niels Dom
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties

Maaltijd Middelburg

Eet je gezellig mee? Je bent van harte welkom! Wel graag vooraf inschrijven. Doe dit snel, want vol= vol. De maaltijd staat klaar tussen 17:00 en...

  • 18 april 2023 - 17:00
  • Fit2Work
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Dagelijks functioneren

Emotionele intelligentie

Emotionele Intelligentie is de vaardigheid van de 21ste eeuw. En het mooie is: emotionele intelligentie is aan te leren! Het wordt een workshop w...

  • 18 april 2023 - 17:00
  • Heiske Nonnekes
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Dagelijks functioneren

Bootcamp

Ervaar hoe het is om in de buitenlucht te trainen in een groep. Leer basisoefeningen en wordt beter in alledaagse bewegingen.

  • 18 april 2023 - 17:45
  • Jamie-Lee van der Land
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven

Van moe naar energiek: Verhoog je energieniveau en veerkracht in 3 stappen

In deze workshop leer je de belangrijkste oorzaken van vermoeidheid en hoe je met voeding, mindset en leefstijl jouw energieniveau kunt verhogen. ...

  • 18 april 2023 - 18:00
  • Frank Stronkhorst
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Wordt Minder Beinvloed

Gedragsverandering door fysieke oefening. Leren grenzen te stellen op de werkvloer.

  • 18 april 2023 - 18:00
  • Yves Nyemb
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

DARMFLORA & GEZONDHEID

Darmen zijn hot! De kranten staan er vol van! De gevolgen van gezonde darmen op je algehele gesteldheid blijkt veel groter dan we altijd dachten. I...

  • 18 april 2023 - 18:00
  • Monique Berends
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving

Het geheime recept van succesvol veranderen - "Waarom doet ze nou niet gewoon wat ik zeg"

Veel professionals werken heel hard om de gezondheid, het welzijn en het welbevinden van anderen te optimaliseren, dat kost soms aardig veel energie. ...

  • 18 april 2023 - 18:00
  • Rob d'Hondt
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

In balans door energetische hoofdmassage

In deze workshop gaan we bij onszelf én bij de ander aan de slag om deze hoofdmassage te geven. Deze workshop draagt bij aan ontspanning, rust en rui...

  • 18 april 2023 - 18:30
  • Natascha de Bruijn
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Neem persoonlijk leiderschap voor meer plezier in werk en leven.

Ontdek hoe jij met kleur en muziek je persoonlijke kracht versterkt en inzet. Hoe je de regie neemt om te bereiken wat je wilt. Met kleur en muzie...

  • 18 april 2023 - 18:30
  • Lianne de Visser
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Dagelijks functioneren

Yoga

In deze yogaworkshop heb je een uur even lekker tijd voor jezelf! Mindful bewegen, je gaat op een laagdrempelige manier opzoek naar wat meer ruimte e...

  • 18 april 2023 - 18:30
  • Anne Van Den Ban
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen

Regiekracht in Ontwikkeling!

Regiekracht in ontwikkeling! Dit is een interactieve en dynamische workshop, met als doel om je op te stellen als de regisseur van je eigen ontwik...

  • 18 april 2023 - 19:00
  • Mercedes Passemiers
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Dagelijks functioneren

Grip op je planning

Medewerkers worden geleefd door hun agenda, zien niet meer wat nu echt prioriteit heeft en zijn vooral druk met brandjes blussen en adhoc werkzaamhede...

  • 18 april 2023 - 19:00
  • Sylvia van Zweeden - Niemantsverdriet
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Financieel Bewust

Workshop ‘Financieel Bewust’ Weet je niet meer waar je geld blijft en vind je het ook steeds moeilijker om met je salaris uit te komen? Of wil j...

  • 18 april 2023 - 19:15
  • Jennifer Baaijens
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Hoe jij in shape blijft rondom de overgang

Vraag jij je ook af waarom zoveel mensen proberen af te vallen en waarom het maar weinig mensen lukt? En als het dan lukt. Waarom het dan maar van kor...

  • 18 april 2023 - 19:30
  • Sandra van Dorsselaer-Broekaart
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Hoe word IK nu echt de baas over MIJN leven?

Door met behulp van praktijkvoorbeelden tot de realisatie te komen dat we denken dat wijzelf beslissen, maar vaak onbewuste overtuigingen en program...

  • 18 april 2023 - 19:30
  • Dagmar Severens
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

De kunst van ontspanning

Leren bewust te ontspannen en hoe te zorgen dat de stress niet teveel oploopt en eindigt in een burn-out. In deze ervaringsgerichte les laat ik je v...

  • 18 april 2023 - 19:45
  • Diana van der Gaast
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Plantaardige voeding en hormonen

Plantaardige voeding en hormonen Proeverij en wetenschappelijke inzichten over voeding Dit wordt een leuke en gezellige workshop over voeding: een...

  • 18 april 2023 - 20:00
  • Nuray Stadt
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Meer energie in 7 dagen

Deze interactieve workshop geeft je directe tools om beter in (hormonale)balans te komen: “Meer energie in 7 dagen.” Je krijgt een overzicht van 7 k...

  • 19 april 2023 - 15:00
  • Sandra van Dorsselaer-Broekaart
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Eerst Nadenken Dan Reageren

Een kaart spel, met vier kaarten waarin de cliënt op een leuke manier bewust wordt gemaakt van hoe makkelijk hij/zij te beïnvloeden is. In deze oefeni...

  • 19 april 2023 - 15:00
  • Yves Nyemb
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Breath of Yoga

Een zachte Flow-Yoga, waarbij de houdingen vloeiend in elkaar over gaan en de ademhaling centraal staat. Wil je er graag bij zijn? Draag makkel...

  • 19 april 2023 - 15:00
  • Brigitte Oliehoek
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen

Hatha Yoga

Hatha Yoga ,de houdingen zitten vol beweging , terwijl de geest kalm wordt, Je wordt fitter, gespierder en soepeler.

  • 19 april 2023 - 15:00
  • Lydia
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Het Geheim van Opvoeden

Deze training is een greep uit de 5 weken cursus 'Het Geheim van Opvoeden' Thema: afreageren en/of projecteren naar je kind. Ik leer jou hoe je 't...

  • 19 april 2023 - 15:15
  • Kim Blommaert
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Neem persoonlijk leiderschap voor meer plezier in werk en leven.

Ontdek hoe jij met kleur en muziek je persoonlijke kracht versterkt en inzet. Hoe je de regie neemt om te bereiken wat je wilt. Met kleur en muzie...

  • 19 april 2023 - 15:30
  • Lianne de Visser
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Mentaal welbevinden

Het Geheim van de Adem

In onze snel veranderende wereld met alle uitdagingen van dien, ervaren veel van ons onrust in het hoofd en het lijf en als we niet oppassen staan we ...

  • 19 april 2023 - 16:00
  • Suzanne Wohrmann
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving

Het geheime recept van succesvol veranderen - "Waarom doet ze nou niet gewoon wat ik zeg"

Veel professionals werken heel hard om de gezondheid, het welzijn en het welbevinden van anderen te optimaliseren, dat kost soms aardig veel energie. ...

  • 19 april 2023 - 16:00
  • Rob d'Hondt
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Aikido on the Job

Met Aikido on the Job ervaar je lijfelijk hoe je de principes van de Japanse krijgskunst aikido 1 op 1 in je werk maar ook in je privéleven kunt toepa...

  • 19 april 2023 - 16:15
  • Peter van Oosterhout
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Heb jij regelmatig last van een ontploft hoofd?

Heb je regelmatig je hoofd vol met gedachtes? En blijf je dan maar malen? En vind je het moeilijk om dingen los te laten? Zou je willen kennismake...

  • 19 april 2023 - 16:15
  • Carolien Klever
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Zingeving
  • Dagelijks functioneren

Brein + Lichaam = Vitaliteit + Veerkracht

Brein + Lichaam = Vitaliteit + Veerkracht Hartcoherentie en je eigen invloed op je vitaliteit Hoe kunnen je brein en lichaam je vitaliteit en veer...

  • 19 april 2023 - 16:30
  • Nuray Stadt
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Lichaamsfuncties

Maaltijd Terneuzen

Eet je gezellig mee? Je bent van harte welkom! Wel graag vooraf inschrijven. Doe dit snel, want vol= vol. De maaltijd staat klaar tussen 17:00 ...

  • 19 april 2023 - 17:00
  • Fit2Work
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

DARMFLORA & GEZONDHEID

Darmen zijn hot! De kranten staan er vol van! De gevolgen van gezonde darmen op je algehele gesteldheid blijkt veel groter dan we altijd dachten. I...

  • 19 april 2023 - 17:00
  • Monique Berends
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

In balans door energetische hoofdmassage

In deze workshop gaan we bij onszelf én bij de ander aan de slag om deze hoofdmassage te geven. Deze workshop draagt bij aan ontspanning, rust en rui...

  • 19 april 2023 - 17:30
  • Natascha de Bruijn
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Slapeloosheid bij de wortel aanpakken

Is slapen - wat in essentie pure ontspanning is - voor jou ook gaan aanvoelen als een prestatie? Als een uitdaging? Als een puzzel die je moet op zien...

  • 19 april 2023 - 17:30
  • Sandra van Dorsselaer-Broekaart
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Grip op je mail: utopie of werkelijkheid?

DRUK, DRUK, DRUK……. Het is druk, je gaat nog harder werken. De mailbox komt nooit leeg, informatie blijft via allerlei kanalen naar je toe stromen, j...

  • 19 april 2023 - 17:30
  • Karin Bustraan
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Alle ballen hoog: werk, mantelzorg en jijzelf?

Tijdens deze interactieve sessie gaan we samen kijken wat mantelzorgen inhoudt en hoe jij zelf als mantelzorger alle ballen in de lucht kan houden of ...

  • 19 april 2023 - 18:00
  • Katja Keuning
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven

Van moe naar energiek: Verhoog je energieniveau en veerkracht in 3 stappen

In deze workshop leer je de belangrijkste oorzaken van vermoeidheid en hoe je met voeding, mindset en leefstijl jouw energieniveau kunt verhogen. ...

  • 19 april 2023 - 18:15
  • Frank Stronkhorst
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Aikido on the Job

Met Aikido on the Job ervaar je lijfelijk hoe je de principes van de Japanse krijgskunst aikido 1 op 1 in je werk maar ook in je privéleven kunt toepa...

  • 19 april 2023 - 18:15
  • Peter van Oosterhout
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Mentaal welbevinden

Mediteren; zweverig of moedig?

Steeds meer mensen en organisaties zijn geïnteresseerd in meditatie. Het grote voordeel van meditatie is de bruikbaarheid. Je hebt het altijd en overa...

  • 19 april 2023 - 18:30
  • Suzanne Wohrmann
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Hoe jij in shape blijft rondom de overgang

Vraag jij je ook af waarom zoveel mensen proberen af te vallen en waarom het maar weinig mensen lukt? En als het dan lukt. Waarom het dan maar van kor...

  • 19 april 2023 - 19:30
  • Sandra van Dorsselaer-Broekaart
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Hoe word IK nu echt de baas over MIJN leven?

Door met behulp van praktijkvoorbeelden tot de realisatie te komen dat we denken dat wijzelf beslissen, maar vaak onbewuste overtuigingen en program...

  • 19 april 2023 - 19:30
  • Dagmar Severens
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven

Intuïtie en Zelfzorg

In deze workshop leer je op een eenvoudige manier hoe het brein werkt bij ontspanning en inspanning. We verleggen de focus en keren naar binnen. V...

  • 20 april 2023 - 15:00
  • Liesbeth Kooiman
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Meer energie in 7 dagen

Deze interactieve workshop geeft je directe tools om beter in (hormonale)balans te komen: “Meer energie in 7 dagen.” Je krijgt een overzicht van 7 k...

  • 20 april 2023 - 15:00
  • Sandra van Dorsselaer-Broekaart
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Grip op je mail: utopie of werkelijkheid?

DRUK, DRUK, DRUK……. Het is druk, je gaat nog harder werken. De mailbox komt nooit leeg, informatie blijft via allerlei kanalen naar je toe stromen, j...

  • 20 april 2023 - 15:00
  • Karin Bustraan
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Eerst Nadenken Dan Reageren

Een kaart spel, met vier kaarten waarin de cliënt op een leuke manier bewust wordt gemaakt van hoe makkelijk hij/zij te beïnvloeden is. In deze oefeni...

  • 20 april 2023 - 15:00
  • Yves Nyemb
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden

Therapeutisch Schrijven (met de Mindful Analysis methode)

We hebben allemaal op een gegeven moment in ons leven momenten of periodes waarbij we ons afvragen of we op de goede weg zijn. Het schuurt maar je wee...

  • 20 april 2023 - 15:00
  • Erna Bakker
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Wil jij weer slapen als een marmot?

Herken je dit? Je ligt in bed en je probeert in slaap te vallen, maar om de een of andere reden blijven de gedachten maar rond malen in je hoofd. Je...

  • 20 april 2023 - 15:00
  • Carolien Klever
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven

Geluk in een potje!

Doen en handelen vanuit jouw eigen talenten zorgt voor een gelukkig(er) leven! In deze training neem ik je eerst mee in mijn eigen verhaal. Hoe ...

  • 20 april 2023 - 15:00
  • Marije Arendse
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden

Les(s) stress powerpiekeren

Iedereen heeft wel eens met stress te maken. Dat hoeft geen probleem te zijn; gezonde spanning kan er zelfs voor zorgen dat je tot meer in staat bent ...

  • 20 april 2023 - 15:30
  • Margot Geijs
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving

De impact van taboes op verzuim

De workshop "De impact van taboes op verzuim" richt zich op het belang van het doorbreken van taboes rondom verzuim. Veel zaken blijven ongezien en on...

  • 20 april 2023 - 15:30
  • Joyce Meuwese
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Ontstress je rug , nek en schouders

Ervaringsgerichte workshop waarin je met eenvoudige oefeningen en met het hulpmiddel ' de BackMitra' de spanning uit je rug, nek en schouders kunt la...

  • 20 april 2023 - 15:30
  • Diana van der Gaast
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Dagelijks functioneren

Grensgeval -> Had ik ook nee kunnen zeggen?

Ervaar je dat je vaak "ja" zegt en hier later spijt van hebt? Grenzen stellen kun je leren! In deze workshop onderzoek ik met jullie waar voor jou pe...

  • 20 april 2023 - 15:30
  • Janne Metske
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Aikido on the Job

Aikido on the Job - inspirerende workshop over hoe jij meer tot je recht komt - (maatwerk mogelijk op thema's zoals (persoonlijk) leiderschap, per...

  • 20 april 2023 - 15:45
  • Peter van Oosterhout
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Dagelijks functioneren

Realistisch plannen

Ben je gestopt met plannen, omdat er toch steeds niet van terecht komt? Dan is deze workshop voor jou! Je krijgt inzichten en tools om een haa...

  • 20 april 2023 - 16:00
  • Bibian Cosijn
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Van onrust naar rust: de start van een fit en energiek leven

Het verminderen van onrust is vaak de eerste stap naar een fitter en energieker leven. Als we veel aan ons hoofd hebben of niet leven naar onze eigen ...

  • 20 april 2023 - 16:00
  • Frank Stronkhorst
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden

Het Geheim van de Adem

In onze snel veranderende wereld met alle uitdagingen van dien, ervaren veel van ons onrust in het hoofd en het lijf en als we niet oppassen staan we ...

  • 20 april 2023 - 16:00
  • Suzanne Wohrmann
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven

Zingeving & Zelfvorming

Zingeving & Zelfvorming: Wanneer is je leven geslaagd? In deze workshop ga je op zoek naar eigen antwoorden op levensvragen zoals: “Wanneer is je l...

  • 20 april 2023 - 16:00
  • Nuray Stadt
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Meer energie in zeven dagen!

Herken jij dit ook? ‘s Morgens kom je moeilijk uit je bed, thuis heb je een kort lontje tegen de mensen om je heen, Na het werk geen zin meer hebbe...

  • 20 april 2023 - 16:30
  • Carolien Klever
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties

Maaltijd Goes

Eet je gezellig mee? Je bent van harte welkom! Wel graag vooraf inschrijven. Doe dit snel, want vol= vol. De maaltijd staat klaar tussen 17:00 en...

  • 20 april 2023 - 17:00
  • Fit2Work
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Dagelijks functioneren

Emotionele Intelligentie

Emotionele Intelligentie is de vaardigheid van de 21ste eeuw. En het mooie is: emotionele intelligentie is aan te leren! Het wordt een workshop w...

  • 20 april 2023 - 17:00
  • Heiske Nonnekes
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Hoe jij in shape blijft rondom de overgang

Vraag jij je ook af waarom zoveel mensen proberen af te vallen en waarom het maar weinig mensen lukt? En als het dan lukt. Waarom het dan maar van kor...

  • 20 april 2023 - 17:30
  • Sandra van Dorsselaer-Broekaart
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Wordt Minder Beinvloed

Gedragsverandering door fysieke oefening. Leren grenzen te stellen op de werkvloer.

  • 20 april 2023 - 17:45
  • Yves Nyemb
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

De adem, het vergeten stuk.

Ademhalingstechnieken winnen aan populariteit in onze westerse wereld. Door bijvoorbeeld de Wim Hof Methode, diverse yoga tradities en mindfulness i...

  • 20 april 2023 - 17:45
  • Lennard van Splunter
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven

Van moe naar energiek: Verhoog je energieniveau en veerkracht in 3 stappen

In deze workshop leer je de belangrijkste oorzaken van vermoeidheid en hoe je met voeding, mindset en leefstijl jouw energieniveau kunt verhogen. ...

  • 20 april 2023 - 18:00
  • Frank Stronkhorst
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Aikido on the Job

Met Aikido on the Job ervaar je lijfelijk hoe je de principes van de Japanse krijgskunst aikido 1 op 1 in je werk maar ook in je privéleven kunt toepa...

  • 20 april 2023 - 18:00
  • Peter van Oosterhout
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden

Les(s) stress voor leidinggevenden en HR adviseurs

Een medewerker met spanningsklachten zal niet zo snel zelf aan de bel trekken. De spanning sluipt er vaak geleidelijk in, totdat het lichaam aangeeft ...

  • 20 april 2023 - 18:00
  • Margot Geijs
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

DARMFLORA & GEZONDHEID

Darmen zijn hot! De kranten staan er vol van! De gevolgen van gezonde darmen op je algehele gesteldheid blijkt veel groter dan we altijd dachten. I...

  • 20 april 2023 - 18:00
  • Monique Berends
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Zumba

Zumba is een totale workout op Latijns-Amerikaanse muziek. Er komen dansstijlen in voor zoals salsa, merengue, cumbia, mambo etc. Doe lekker mee en...

  • 20 april 2023 - 18:15
  • Sabriene Hendrikse
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden

Lachworkshop

Lachen zonder reden. Speelse oefeningen. Ademhalingsoefeningen. Elkaar aansteken. Het besmettelijke van de lach weer bewezen zien. Kramp in de kaken e...

  • 20 april 2023 - 18:15
  • Keshia Kluijfhout
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Plantaardige voeding en hormonen

Plantaardige voeding en hormonen Proeverij en wetenschappelijke inzichten over voeding Dit wordt een leuke en gezellige workshop over voeding: een...

  • 20 april 2023 - 18:45
  • Nuray Stadt
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Dagelijks functioneren

Werken vanuit een Lege Inbox

Stroomt jouw mailbox ook iedere dag weer v(over)vol? Ben je ook regelmatig aan het scrollen om ervoor te zorgen dat je geen mailtje over het hoofd z...

  • 20 april 2023 - 19:00
  • Bibian Cosijn
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Dagelijks functioneren

Hormonen Overgang en Supermarktsafari

Hormonen, overgang en supermarktsafari. Ben jij in de overgang? Het is een fase waarin je lijf een nieuw hormonaal evenwicht moet vinden. Deze zoe...

  • 20 april 2023 - 19:00
  • Marion Veerhoek
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

In balans door energetische hoofdmassage

In deze workshop gaan we bij onszelf én bij de ander aan de slag om deze hoofdmassage te geven. Deze workshop draagt bij aan ontspanning, rust en rui...

  • 20 april 2023 - 19:15
  • Natascha de Bruijn
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Neem persoonlijk leiderschap voor meer plezier in werk en leven.

Ontdek hoe jij met kleur en muziek je persoonlijke kracht versterkt en inzet. Hoe je de regie neemt om te bereiken wat je wilt. Met kleur en muzie...

  • 20 april 2023 - 19:30
  • Lianne de Visser
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Dagelijks functioneren

HSP blij mee

Ben je gevoelig voor licht, geluid of geur, merk je snel op hoe de sfeer ergens is, wil je zoveel mogelijk informatie verzamelen om goede beslissingen...

  • 20 april 2023 - 19:30
  • Margot Geijs
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

De kunst van ontspanning

Leren bewust te ontspannen en hoe te zorgen dat de stress niet teveel oploopt en eindigt in een burn-out. In deze ervaringsgerichte les laat ik je v...

  • 20 april 2023 - 19:30
  • Diana van der Gaast
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Wees je brein de baas en word de fitste versie van jezelf

Veel mensen hebben, vooral op 1 januari, goede voornemens om nu echt hun leefstijl om te gooien. Gezonder eten, meer bewegen, meer slapen, etc. Maar n...

  • 20 april 2023 - 19:30
  • Rianne Schröder
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Hoe word IK nu echt de baas over MIJN leven?

Door met behulp van praktijkvoorbeelden tot de realisatie te komen dat we denken dat wijzelf beslissen, maar vaak onbewuste overtuigingen en program...

  • 20 april 2023 - 19:45
  • Dagmar Severens
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Ontstress je rug , nek en schouders

Donderdag 28 september in Padma, Middelburg van 15.15-16.45 uur Verbeter je houding, verminder pijn. Training Ervaringsgerichte workshop waarin je...

  • 28 september 2023 - 15:15
  • Diana van der Gaast
  • Verwerijstraat 51a Middelburg, Padma
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Zeeuwse Brainstormsessie Vitaliteit

De sessie is van 12.30 tot maximaal 16.00 uur. We gaan met elkaar eerst lunchen, elkaar leren kennen en gaan dan aan de slag! Het praktische gedee...

  • 9 oktober 2023 - 12:30
  • Fit2Work
  • 's heer Abtskerke, Versvliet
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Bereik jouw Doelgroep - samen ontwerpen we een Toolkit

Wil jij jouw doelgroep leren bereiken? Volg dan deze training. Gedurende de training zoomen we in op het gericht leren bereiken van jouw doelgroep. ...

  • 10 oktober 2023 - 09:00
  • Maria Cappon
  • Kleverkerseweg 49, 4338 PB Middelburg, Trainingsruimte Ozeo
Bekijken
  • Kwaliteit van leven

40+ Hormonendans; Inzicht en balans in je hormonen

De workshop is voor alle vrouwen die goed voorbereid de overgang in en door willen. In Nederland zijn tè veel vrouwen die rondlopen die zó radeloos ...

  • 6 november 2023 - 15:30
  • Sandra van Dorsselaer-Broekaart
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Zingeving

Zingeving

Zingeving Al duizenden jaren houden levensvragen mensen bezig waar het gaat om zingeving. Vandaag lijkt deze vraag actueler dan ooit. De individual...

  • 14 december 2023 - 19:30
  • Nuray Stadt
  • Simpelhuisstraat 12 Middelburg, Stadsklooster Simpelhuys
Bekijken
  • Dagelijks functioneren

Training ChatGPT, Canva voor Marketing/Communicatie

We gaan in op de mogelijkheden van ChatGPT & Canva voor de marketing- & communicatie. In deze sessie focussen we ons op hoe we Fit2WorkZeeland binne...

  • 30 januari 2024 - 09:30
  • Maria Cappon
  • Kleverkerseweg 49, 4338 PB Middelburg, Trainingsruimte Ozeo
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Dagelijks functioneren

Grip op je mail: utopie of werkelijkheid?

DRUK, DRUK, DRUK……. Het is druk, je gaat nog harder werken. De mailbox komt nooit leeg, informatie blijft via allerlei kanalen naar je toe stromen, j...

  • 30 januari 2024 - 15:30
  • Karin Bustraan
  • M.A. de Ruijterlaan 2, 4461 GE Goes, Stadskantoor in Goes
Bekijken
  • Mentaal welbevinden

Young mama's!

Vraag jij je af hoe die andere werkende moeders met jonge kinderen dat doen? En lijkt het alsof daar alles op rolletjes loopt en bij jou niet? Voel...

  • 8 februari 2024 - 15:30
  • Liesbeth Kooiman
  • Kleverkerseweg 49, 4338 PB Middelburg, Trainingsruimte Ozeo
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Vitaal leiderschap

De training "Hoe houd ik mijn medewerkers inzetbaar?" is ontworpen om HR medewerker, managers en leidinggevenden te voorzien van de kennis, vaardighe...

  • 28 februari 2024 - 14:00
  • Joyce Meuwese
  • Stationspark 24, Goes, Gors Goes
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Ontstress je rug, nek en schouders

Verbeter je houding, verminder pijn. Training Ervaringsgerichte workshop waarin je met eenvoudige oefeningen en met het hulpmiddel ' de BackMitra' ...

  • 12 maart 2024 - 15:30
  • Diana van der Gaast
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Mentale Veerkracht en Balans

Deze bijeenkomst bestaat uit 4 bijeenkomsten en een terugkombijeenkomst. De eerste bijeenkomst is op 20 maart 2024 van 15-17.30 uur De andere 3 bi...

  • 20 maart 2024 - 15:00
  • Linda de Looff
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Masterclass Lichter Leven

Interactieve masterclass. Niet alleen theorie, ook gelijk aan de slag! Onmisbare inzichten en handvatten voor een duurzaam vitaal en lichter leven, zo...

  • 9 april 2024 - 15:00
  • Marie-José Capello
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Yoga

In deze yogaworkshop heb je een uur even lekker tijd voor jezelf! Mindful bewegen, je gaat op een laagdrempelige manier opzoek naar wat meer ruimte e...

  • 9 april 2024 - 15:30
  • Anne Van Den Ban
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Kickboksen + Hartcoherentie = Top Teamprestatie

Wereldkampioen thaiboksen André Tete en HeartMath trainer Nuray Seringöz hebben de krachten gebundeld. Beide experts, ieder vanuit zijn eigen vakgebie...

  • 9 april 2024 - 15:30
  • Nuray Stadt
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving

Invloed op verzuim

In deze training ligt de focus op het thema verzuim, waarbij we niet alleen de onderliggende oorzaken verkennen, maar ook de cruciale rol van leidersc...

  • 9 april 2024 - 15:30
  • Joyce Meuwese
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Dagelijks functioneren

Realistisch plannen

VOLGEPROPTE AGENDA Word je al moe van één blik op jouw agenda? Wil je je niet meer klakkeloos laten leiden door de waan van de dag? Wil je af van ...

  • 9 april 2024 - 16:00
  • Bibian Cosijn
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Wees je brein de baas en word de fitste versie van jezelf

Veel mensen hebben, vooral op 1 januari, goede voornemens om nu echt hun leefstijl om te gooien. Gezonder eten, meer bewegen, meer slapen, etc. Maar n...

  • 9 april 2024 - 16:00
  • Rianne Schröder
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Ontdek jezelf met Gelaatkunde!

Ontdek jezelf met Gelaatkunde! Wil je meer inzicht krijgen in jezelf en anderen? Ontdek de fascinerende wereld van Gelaatkunde of Psychognomie , ee...

  • 9 april 2024 - 16:00
  • Eddy Filius
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Zenvol werken

In deze Zen workshop ontdek je de kracht van zenmeditatie. Niet alleen topsporters, maar ook CEO’s omarmen meditatie om topprestaties te leveren zo...

  • 9 april 2024 - 16:30
  • Niels Dom
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken

Maaltijd Middelburg

Schrijf je in voor een gratis maaltijd! De maaltijd wordt verzorgd door: Welke maaltijd hebben we?:

  • 9 april 2024 - 17:00
  • Fit2Work
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Overgang en voeding

Heb je last van overgangsklachten zoals; stemmingswisselingen, vermoeidheid, onrust en opvliegers? Naast een goede nachtrust, beweging en stressre...

  • 9 april 2024 - 17:30
  • Marion Veerhoek
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

In balans met energetische hoofdmassage

We gaan in deze workshop bij onszelf én bij de ander aan de slag om deze hoofdmassage te geven. Deze massage draagt bij aan ontspanning, rust, balans...

  • 9 april 2024 - 18:00
  • Natascha de Bruijn
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Grip op je mail: utopie of werkelijkheid?

DRUK, DRUK, DRUK……. Het is druk, je gaat nog harder werken. De mailbox komt nooit leeg, informatie blijft via allerlei kanalen stromen, je agenda is ...

  • 9 april 2024 - 18:00
  • Karin Bustraan
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Ontstress je rug, nek en schouders

Ervaringsgerichte workshop waarin je met eenvoudige oefeningen en met het hulpmiddel ' de BackMitra' de spanning uit je rug, nek en schouders kunt l...

  • 9 april 2024 - 18:00
  • Diana van der Gaast
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden

Het Geheim van de Adem

In onze snel veranderende wereld met alle uitdagingen van dien, ervaren veel van ons onrust in het hoofd en het lijf en als we niet oppassen staan we ...

  • 9 april 2024 - 18:00
  • Suzanne Wohrmann
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen

Michael Kortekaas over Mentale Veerkracht

De inspiratiesessie van Michael start om 19:30 uur! Comfortabel kunnen voelen in oncomfortabele situaties! Wil je meer succes, gezondheid en geluk...

  • 9 april 2024 - 19:30
  • Fit2Work
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Dagelijks functioneren

Master your energy

Ik neem je even mee in mijn reis/de reis van mijn klanten: Vanuit mijn eigen ervaring en vanuit mijn klanten hoor ik heel vaak de opmerking: “Zo ...

  • 10 april 2024 - 15:00
  • Fabiënne Mulder - Vroomen
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Hartcoherentie training voor sterkere en efficiëntere werknemers.

Wil jij meer grip krijgen op stress in je leven? Ben jij op zoek naar praktische tools om stress efficiënt te beheersen en je veerkracht te vergrote...

  • 10 april 2024 - 15:00
  • Severine Bollaerts
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Dagelijks functioneren

Werken vanuit een Lege Inbox

BEN JIJ EEN MAILBOXJUNKIE? Kun jij ook de verleiding niet weerstaan en ga je bij iedere binnenkomende mail toch even kijken of het dringend is? K...

  • 10 april 2024 - 15:30
  • Bibian Cosijn
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Ontstress je rug, nek en schouders

Ervaringsgerichte workshop waarin je met eenvoudige oefeningen en met het hulpmiddel ' de BackMitra' de spanning uit je rug, nek en schouders kunt la...

  • 10 april 2024 - 15:30
  • Diana van der Gaast
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Eindbestemming: Autonomie & Verbinding

Ben jij klaar om een taal te vinden voor de dynamiek tussen jou en je collega's, studenten, cliënten, ouders en daardoor op een krachtige manier samen...

  • 10 april 2024 - 15:30
  • Danielle Melief
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken

MaaltijdTerneuzen

Gratis maaltijd om tijdens de Fit2Work week met elkaar te nuttigen. Gezonde maaltijd gemaakt door:

  • 10 april 2024 - 17:00
  • Fit2Work
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Aikido on the Job

Met Aikido on the Job ervaar je lijfelijk hoe je de principes van de Japanse krijgskunst aikido 1 op 1 in je werk maar óók in je privéleven kunt toepa...

  • 10 april 2024 - 17:30
  • Peter van Oosterhout
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Soundhealing Journey

We gaan samen een mooie reis naar de ontspanning maken. Na een korte introductie, mag je lekker gaan liggen en gaan we starten met een ademhalingsoefe...

  • 10 april 2024 - 17:30
  • Dagmar Severens
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Meer plezier in werk en leven? Het begint bij jou!

Ontdek hoe je de regie neemt in je werk & leven. Ontdek hoe kleur en muziek je daarbij ondersteunen. Zelf leiderschap nemen zodat je gaat werken en l...

  • 10 april 2024 - 18:00
  • Lianne de Visser
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Wil jij weer slapen als een marmot?

Herken je dit? Je ligt in bed en je probeert in slaap te vallen, maar om de een of andere reden blijven de gedachten maar rond malen in je hoofd. Je...

  • 10 april 2024 - 18:00
  • Carolien Klever
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

In balans met energetische hoofdmassage

We gaan in deze workshop bij onszelf én bij de ander aan de slag om deze hoofdmassage te geven. Deze massage draagt bij aan ontspanning, rust, balans...

  • 10 april 2024 - 19:00
  • Natascha de Bruijn
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Ontdek jezelf met Gelaatkunde!

Ontdek jezelf met Gelaatkunde! Wil je meer inzicht krijgen in jezelf en anderen? Ontdek de fascinerende wereld van Gelaatkunde of Psychognomie , ee...

  • 10 april 2024 - 19:00
  • Eddy Filius
  • FITR Company, Terneuzen, FITR Company Vliegende vaart 7
Bekijken

Workshop Vitaliteitsmanagement

Tinka van Vuuren, bijzonder hoogleraar Vitaliteitsmanagement aan de Open Universiteit Nederland en senior consultant bij Loyalis, komt naar Goes om ee...

  • 11 april 2024 - 13:30
  • Tinka van Vuuren
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Dagelijks functioneren

Master your energy

Ik neem je even mee in mijn reis/de reis van mijn klanten: Vanuit mijn eigen ervaring en vanuit mijn klanten hoor ik heel vaak de opmerking: “Zo ...

  • 11 april 2024 - 15:00
  • Fabiënne Mulder - Vroomen
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Hoe vitaal ben jij?

De workshop van Heel Goes Fit draait om jouw vitaliteit. We starten met een analyse van je huidige levensstijl, voedingspatroon en doelen en drijfve...

  • 11 april 2024 - 15:00
  • Tim, Annemiek en Arianne
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Dagelijks functioneren

Yoga

In deze yogaworkshop heb je een uur even lekker tijd voor jezelf! Mindful bewegen, je gaat op een laagdrempelige manier opzoek naar wat meer ruimte e...

  • 11 april 2024 - 15:30
  • Anne Van Den Ban
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Mindful communiceren

Tijdens deze workshop ga je inzien dat communicatie meer is dan het uiten van woorden. ALs je evenwichtig leert te communiceren dan heb je eigenlijk a...

  • 11 april 2024 - 15:30
  • Nicole Weemaes
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Versterk je rug

Als je wervelkolom goed functioneert heeft dat invloed op je hersenen, je zenuwstelsel, je organen en je gevoel van welzijn. We verkennen de functies...

  • 11 april 2024 - 15:30
  • Els Dourleijn
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Brein + Lichaam = Vitaliteit + Veerkracht

Brein + Lichaam = Vitaliteit + Veerkracht Hartcoherentie en je eigen invloed op je vitaliteit Hoe kunnen je brein en lichaam je vitaliteit en veer...

  • 11 april 2024 - 15:30
  • Nuray Stadt
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden

Les(s) stress: Powerpiekeren

Iedereen heeft wel eens met stress te maken. Dat hoeft geen probleem te zijn; gezonde spanning kan er zelfs voor zorgen dat je tot meer in staat bent ...

  • 11 april 2024 - 16:00
  • Margot Geijs
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Ontdek jezelf met Gelaatkunde!

Ontdek jezelf met Gelaatkunde! Wil je meer inzicht krijgen in jezelf en anderen? Ontdek de fascinerende wereld van Gelaatkunde of Psychognomie , ee...

  • 11 april 2024 - 16:00
  • Eddy Filius
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Meedoen

Workshop Zumba

Zumba is een combinatie van fitness & dans en bestaat o.a. uit Merengue, Cumbia, Reggaeton en Salsa. Samen zullen wij van een workout een feestje make...

  • 11 april 2024 - 16:30
  • Suzanne Rijk-Sinke
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken

Maaltijd Goes

Gezellig en gezond eten tijdens de Fit2Work week.

  • 11 april 2024 - 17:00
  • Fit2Work
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken

Aikido on the Job

Met Aikido on the Job ervaar je lijfelijk hoe je de principes van de Japanse krijgskunst aikido 1 op 1 in je werk maar óók in je privéleven kunt toepa...

  • 11 april 2024 - 18:00
  • Peter van Oosterhout
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Soundhealing Journey

We gaan samen een mooie reis naar de ontspanning maken. Na een korte introductie, mag je lekker gaan liggen en gaan we starten met een ademhalingsoefe...

  • 11 april 2024 - 18:00
  • Dagmar Severens
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

Wees je brein de baas en word de fitste versie van jezelf

Veel mensen hebben, vooral op 1 januari, goede voornemens om nu echt hun leefstijl om te gooien. Gezonder eten, meer bewegen, meer slapen, etc. Maar n...

  • 11 april 2024 - 18:00
  • Rianne Schröder
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Meedoen

Efficiënter leren hardlopen

Met een goede conditie is alles veel makkelijker vol te houden (sporten, dagelijks leven, werk). Hoe leuk is het dan om samen te sporten zodat niet al...

  • 11 april 2024 - 18:00
  • Jos den Hollander
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Dagelijks functioneren

Kennissessie ChatGPT

* Kennissessie ChatGPT; slimmer & sneller werken met AI * We gaan in op de mogelijkheden van ChatGPT & AI voor o.a. persoonlijke productiviteit. ...

  • 11 april 2024 - 18:30
  • Maria Cappon
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Oriëntal Heartbeat

Oriental Heartbeat Laat je vrouwelijke energie weer stromen met Oriëntaalse dans De workshop Oriëntal Heartbeat is speciaal ontworpen voor vrouwen...

  • 11 april 2024 - 19:00
  • Nuray Stadt
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Robin Imthorn: Kwetsbaarheid en Veerkracht

Deze lezing vindt plaats in samenwerking met de HZ. In het kader van de Vitality week van de HZ! Inloop vanaf 15:15 uur Start lezing 15:30 uur ...

  • 27 mei 2024 - 15:30
  • Fit2Work
  • Edisonweg, Vlissingen, HZ University of Applied Sciences
Bekijken
  • Kwaliteit van leven

Wees zuinig op je huid!

Weet jij al hoe je bij jezelf of een ander verdachte plekken van de huid kunt herkennen? En wist je dat de zon hier van grote invloed op is? De cijf...

  • 27 juni 2024 - 16:00
  • Maaike de Ridder en Corine van de Putte
  • Edisonweg, Vlissingen, HZ University of Applied Sciences
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Hardloophacks voor gevorderen

Ben jij van plan om een marathon te lopen? Of wil je training om langer te kunnen hardlopen? Daan Visser komt naar Goes, uitleg geven over hoe je je...

  • 5 september 2024 - 16:30
  • Daan Visser
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Super (wo)man

Hoe is het met je? “Goed, druk” is een veelgehoord antwoord. We leven in een wereld vol technisch vernuft, hebben toegang tot nagenoeg alle informati...

  • 24 september 2024 - 15:30
  • Maurice van den Hemel
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Aikido on the Job

Met Aikido on the Job ervaar je lijfelijk hoe je de principes van de Japanse krijgskunst aikido 1 op 1 in je werk maar óók in je privéleven kunt toepa...

  • 25 september 2024 - 14:30
  • Peter van Oosterhout
  • Zeelandlaan 2, 4538 CA Terneuzen, C03 Campus Terneuzen
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Dokter Juriaan: van Klacht naar Kans

De lezing is al vol! Dat ging sneller dan wij dachten. Heb je interesse om de lezing eventueel in de toekomst bij te wonen? Plaats jezelf dan op de...

  • 25 september 2024 - 19:30
  • Fit2Work
  • Oostmolenweg 101, 4481 PM Kloetinge, Emergis Theaterzaal
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Masterclass Lichter Leven

Interactieve masterclass. Niet alleen theorie, ook gelijk aan de slag! Onmisbare inzichten en handvatten voor een duurzaam vitaal en lichter leven, zo...

  • 27 september 2024 - 09:30
  • Marie-José Capello
  • Kousteensedijk 7, 4331 JE Middelburg, ZB Middelburg
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

De Grote Generatieshow

Momenteel zijn er vijf generaties op de werkvloer; uniek in de geschiedenis. Heel mooi want elke generatie brengt iets goeds, maar hoe haal je het bes...

  • 3 oktober 2024 - 15:00
  • De Grote Generatieshow
  • Stengeplein 1, 4551 CZ Heinkenszand, Stenge Heinkenszand
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren

De vrouwelijke cyclus

Volg de flow van je hormonen. Wanneer kan je bvb een piek in energie verwachten? Wanneer kan je best nieuwe ideeën uitwerken of net in je nestje kruip...

  • 15 oktober 2024 - 19:00
  • Julie Buschmann & Rosalie de Kraker-Bardolf
  • Poelendaelesingel 12, 4335 JA Middelburg, Osteopatisch Centrum Middelburg
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Versterk je rug

Als je wervelkolom goed functioneert heeft dat invloed op je hersenen, je zenuwstelsel, je organen en je gevoel van welzijn. We verkennen de functies...

  • 5 november 2024 - 15:30
  • Els Dourleijn
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Dagelijks functioneren

Kom op adem bij de paarden.

Als mentaal welzijn en veerkracht trainer begeleid ik mensen in burn-out terug naar de werkvloer op een duurzame manier. Ondanks mijn passie voor de c...

  • 7 november 2024 - 15:15
  • Severine Bollaerts
  • Isabellaweg 21 4522PL Biervliet, VivEqui
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Versterk je rug

Als je wervelkolom goed functioneert heeft dat invloed op je hersenen, je zenuwstelsel, je organen en je gevoel van welzijn. We verkennen de functies...

  • 12 november 2024 - 15:30
  • Els Dourleijn
  • Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
Bekijken
  • Mentaal welbevinden
  • Zingeving
  • Kwaliteit van leven
  • Meedoen
  • Dagelijks functioneren

Krachten & Kansen

Krachten & Kansen Vergroot je autonomie met Transactionele Analyse Ben je werkzaam in de onderwijs-, zorg- of welzijnssector en op zoek naar manie...

  • 18 november 2024 - 14:30
  • Danielle Melief
  • Kleverkerseweg 49, 4338 PB Middelburg, Trainingsruimte Ozeo
Bekijken
  • Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden
  • Dagelijks functioneren

Gezond beeldschermwerk

Zit je, druk als je bent, lang achter je beeldscherm? Vaak zonder pauze en je eigenlijk nauwelijks bewust van hoe je zit? Dan liggen fysieke klachten ...

  • 28 november 2024 - 16:00
  • Fit2Work
  • Teams, Online
Bekijken

Fit2Work zorgt als partner, samen met Zeeuwse Organisaties en Professionals, voor:

Wij werken op basis van de pijlers van Positieve Gezondheid: