Creëer jouw eigen Werk-Prive balans

Keuzes maken & Grenzen stellen

• Mentaal welbevinden
• Kwaliteit van leven
• Dagelijks functioneren

Inhoud

Tijdens deze interactieve workshop gaan we samen kijken hoe het op dit moment staat met je Werk-Prive balans.
- Is dit zoals je het zou willen of heb je de wens om hier iets in te veranderen en wat zou je dan wel willen?
Vervolgens gaan we onderzoeken welke keuzes hier aan ten grondslag liggen.
- Waarom heb je deze keuzes zo gemaakt, welke factoren hebben hier invloed op gehad?
- Heb je hierin jouw grenzen gesteld en bewaakt? Of heb je je laten beïnvloeden door iemand of iets?
- Wat als je opnieuw mocht kiezen, wat voor keuze zou je dan maken?
- Ben jij in staat en bereid om hier echt iets in te veranderen?
- Wat kun je nu concreet doen? Hoe kun je de balans herstellen?
- En hoe maak je in de toekomst bewuste keuzes die echt passend zijn voor jou?

Naast dat we samen interactief aan de slag gaan, ga ik het een of meerdere deelnemers ook daadwerkelijk laten ervaren door middel van een praktische box-oefening.

Doelen

Het doel van deze training om je bewust te maken van de factoren die invloed hebben op jouw keuzes en welke consequenties deze hebben.
Zo ontdek je hoe je meer controle krijgt, jouw grenzen kunt stellen en bewust keuzes kunt maken die bij jou passen en jou het gewenste resultaat geven.