DARMFLORA & GEZONDHEID

DARMFLORA & GEZONDHEID

Effectiever & gelukkiger met een blije buik

  • Lichaamsfuncties Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden Mentaal welbevinden
  • Kwaliteit van leven Kwaliteit van leven
  • Dagelijks functioneren Dagelijks functioneren

Inhoud

Darmen zijn hot! De kranten staan er vol van! De gevolgen van gezonde darmen op je algehele gesteldheid blijkt veel groter dan we altijd dachten.

In deze lezing ga ik in op:

· Wat is de invloed van je darmhuishouding op je algehele gezondheid?

· Wanneer zijn je darmen gezond?

· Wat is je darmflora?

· Wat is het gevolg als je darmen niet gezond zijn?

· Hoe kan je je darmhuishouding gunstig beïnvloeden door voeding & lifestyle?

· De 10 tips voor je darmflora, gezondheid en vertering!

Doelen

- Bewustwording van het belang van gezonde darmen.
- Do's and don'ts voor gezonde darmen en spoijsvertering.
- Wat is je second brain: communicatie tussen darmen en hersenen
- Praktische handvaten voor gezonde voeding & lifestyle.
Doe ook mee

Details & inschrijven

  • 20 april
  • 1,5 uur
  • Maximaal 12 deelnemers
  • Monique Berends
  • CIOS / Omnium, Goes
  • Ruimte 14
Samen met

Monique Berends

"Het is mijn overtuiging dat er voor iedereen in elke situatie optimalisering mogelijk is. Zowel lichamelijk als geestelijk. Ik werk met zorg & liefde en hoop mensen te motiveren hun eigen lichaam beter te verstaan en dichter bij zichzelf te komen." ...

Bekijken

Wij werken op basis van de pijlers van Positieve Gezondheid: