Hoe vitaal ben jij?

Hoe vitaal ben jij?

Krijg in deze workshop inzicht in hoe vitaal jij bent.

  • Lichaamsfuncties Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden Mentaal welbevinden
  • Zingeving Zingeving
  • Kwaliteit van leven Kwaliteit van leven
  • Meedoen Meedoen
  • Dagelijks functioneren Dagelijks functioneren

Inhoud

De workshop van Heel Goes Fit draait om jouw vitaliteit.
We starten met een analyse van je huidige levensstijl, voedingspatroon en doelen en drijfveren. Vervolgens kijken we naar de uitslag van de bodyscan hiermee zien we wat voor lichaamstype je hebt en wat je lichaam het beste in zijn kracht zet. Na het eerste gedeelte gaan we over tot een korte, laagdrempelige fysieke training, waarbij we gezamenlijk ervaren hoe leuk het is om in een gezellige positieve omgeving actief te zijn.

Doelen

Inzicht creƫren in hoe vitaal jij bent. Daarnaast krijg je handvaten hoe je zelf met je vitaliteit aan de slag kunt en ervaar je hoe leuk samen bewegen kan zijn.
Doe ook mee

Details & inschrijven

  • 11 april 2024 - 15:00
  • 2 uur
  • Maximaal 25 deelnemers
  • Tim, Annemiek en Arianne
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
  • Buiten, verzamelen bij de inschrijfbalie
Samen met

Tim, Annemiek en Arianne

Fitchallenge Heel Goes Fit

Bekijken

Wij werken op basis van de pijlers van Positieve Gezondheid: