HSP blij mee

Hoe je als hoogsensitief persoon optimaal kunt functioneren

• Mentaal welbevinden
• Dagelijks functioneren

Inhoud

Ben je gevoelig voor licht, geluid of geur, merk je snel op hoe de sfeer ergens is, wil je zoveel mogelijk informatie verzamelen om goede beslissingen te kunnen nemen, heb je een groot rechtvaardigheidsgevoel en wil je graag zorgen dat alles goed geregeld is voor alles en iedereen, maar vergeet je daarbij jezelf? Grote kans dat je beschikt over de de karaktertrek HSP (Hoog Sensitief Persoon).
Ongeveer 20% van de mensen heeft een HSP brein. Maar ca. 80% dus niet, en dat kan wel eens voor onbegrip over en weer maar vooral ook bij jezelf zorgen. Zeker als je nog niet weet dát jouw brein op deze manier werkt. Elaine Aron heeft dit onderzocht en voor Nederland heeft Esther Bergsma een snelle HSP test ontwikkeld. Als je weet hoe jouw brein werkt, geeft dat vaak al rust en inzicht.
In deze training vertel ik je kort wat over de achtergrond van HSP en krijg je tips hoe je er mee om kunt gaan. Want als je weet hoe jouw brein werkt en je ziet welke kwaliteiten HSP met zich meebrengt, kun je zeggen: Ik ben er blij mee, met mijn HSP!

Doelen

Na deze training weet je hoe het brein van een Hoog Sensitief Persoon werkt en wat jij nodig hebt om te floreren.