Intuïtie en Zelfzorg

Intuïtie en Zelfzorg

Ontspanning dankzij kennis van je brein

  • Mentaal welbevinden Mentaal welbevinden
  • Zingeving Zingeving
  • Kwaliteit van leven Kwaliteit van leven

Inhoud

In deze workshop leer je op een eenvoudige manier hoe het brein werkt bij ontspanning en inspanning.
We verleggen de focus en keren naar binnen.
Vervolgens ontdekken we bij onszelf wat we nodig hebben.
Zodat je met meer vertrouwen in jezelf verder kunt.

Praktische en inspirerende workshop.

Doelen

- kennis krijgen over werking brein bij spanning en ontspanning
- effect daarvan op communicatie begrijpen
-3 tools leren inzetten om te ontspannen
-inzicht in zelfzorg en hoe je intuïtie daar bij kan helpen
Doe ook mee

Details & inschrijven

  • 20 april 2023 - 15:00
  • 1,5 uur
  • Maximaal 8 deelnemers
  • Liesbeth Kooiman
  • CIOS / Omnium, Goes
  • Ruimte 4
Samen met

Liesbeth Kooiman

‘Alles is energie’ In mijn eerdere carrière als huisarts heb ik vele mensen op het spreekuur voorbij zien komen. De gesprekken met mensen en holistisch kijken vond ik één van de mooiste kanten van mijn beroep. Daarin ben ik mij verder gaan ontwik...

Bekijken

Wij werken op basis van de pijlers van Positieve Gezondheid: