Kiezen kun je leren

Meer grip op je beslissingen --> minder spijt

• Mentaal welbevinden
• Zingeving
• Kwaliteit van leven
• Meedoen
• Dagelijks functioneren

Inhoud

Ben jij die eeuwige twijfelaar? Vind je Nee-zeggen ‘not done’ en heb je daar later dan weer spijt van? Gaan anderen regelmatig voor op alles wat je al van plan was? Vind je het moeilijk om keuzes te maken of stel je dezes voortdurend uit? In deze workshop leer je hoe je bewust kunt kiezen en met meer zelfvertrouwen beslissingen maakt, zowel op het werk als in je privéleven.

Waarom deze workshop?
Keuzes maken kan lastig zijn, vooral als je bang bent anderen teleur te stellen of als je altijd 'ja' zegt uit angst voor conflicten. Dit leidt vaak tot uitstelgedrag, frustratie en uiteindelijk spijt. In deze workshop krijg je praktische handvatten om beter te kiezen, grenzen aan te geven en beslissingen te nemen die jou daadwerkelijk verder helpen, zonder het gevoel dat je anderen tekortdoet.

Doelen

Wat je kunt verwachten:
• Inzichten in de psychologie van kiezen, zodat je begrijpt waarom je vaak twijfelt of 'ja' zegt, zelfs als het niet goed voor je is.
• Technieken om makkelijker keuzes te maken, met focus op jouw eigen prioriteiten en doelen.
• Handvatten om assertief 'nee' te zeggen en tegelijkertijd je relaties te behouden.
• Met meer zelfvertrouwen beslissen, doordat je leert kiezen op basis van wat voor jou het beste is, niet wat anderen van je verwachten.

Wat je zult ervaren:
• Meer rust in je hoofd, omdat je niet meer twijfelt over je keuzes of terugkijkt met spijt.
• Betere grenzen stellen, doordat je leert 'nee' zeggen zonder schuldgevoel.
• Meer energie doordat je niet meer alles voor iedereen doet, maar tijd en ruimte maakt voor de dingen die voor jou écht belangrijk zijn.

Ben jij klaar om je keuzes bewust en zelfverzekerd te maken? Meld je aan voor deze workshop en ontdek hoe kiezen je werk- en privéleven een stuk makkelijker en leuker maakt!