Verbeter jouw gezondheid met AI tools

Gebruik technologie voor mentale en fysieke weerbaarheid

• Lichaamsfuncties
• Mentaal welbevinden
• Kwaliteit van leven
• Dagelijks functioneren

Inhoud

Technologie – van smartphones tot AI-gestuurde apparaten – speelt een sleutelrol in het verbeteren van zowel individuele gezondheid als de gezondheid van een hele organisatie. Meten is weten, maar een juiste interpretatie van data in begrijpelijke taal is essentieel. De vraag is: hoe gebruik je al deze gegevens om niet alleen jouw eigen welzijn te verbeteren, maar ook dat van je medewerkers en organisatie?

Tijdens deze interactieve lezing verkennen we hoe slimme technologieën bijdragen aan een gezondere en productievere werkvloer. We bespreken hoe deze tools kunnen helpen bij het verminderen van ziekteverzuim en het stimuleren van duurzame inzetbaarheid. Van innovatieve apps voor mentale ondersteuning tot wearables die gezondheid monitoren en praktische inzichten bieden: je ontdekt hoe AI en technologie écht het verschil kunnen maken.

Doelen

Je gaat naar huis met kennis en inzicht:
* Hoe AI werkt en hoe je het slim inzet op je telefoon en laptop om jouw gezondheid te verbeteren.
* Welke apps en functies jouw mentaal en fysiek welzijn een boost geven.
* De voordelen van wearables, zoals smartwatches en ringen, en hoe deze je gezondheid ondersteunen.
==> Ga naar huis met concrete tips en tools om jouw welzijn blijvend te verbeteren!