Vernieuw jezelf door te vasten!
Verbeter je fysieke, spirituele en mentale gezondheid door je eten te laten te staan. De do's en don'ts, fabels en feiten. Kom er achter wat dit jou kan opleveren.
-
Lichaamsfuncties
-
Mentaal welbevinden
-
Zingeving
-
Kwaliteit van leven
-
Meedoen
-
Dagelijks functioneren
Inhoud
We zijn het verleerd om niet te eten. Eeuwen geleden was voedsel niet altijd voor handen. Hoe deden onze voorouders dit?Jagen op een lege maag? En wat maakt dat ze dit konden en wij als huidige mens behoefte heeft om een hele dag door te eten...?
Vandaag de dag vullen we ons in plaats van ons te voeden! En waar voed je je mee? Zowel je lichaam, ziel als geest.
Ik neem jou graag mee in de kennis en achtergrond informatie over wat vasten is en hoe het op fysiek, spiritueel en emotioneel niveau kan werken.
En wat kan het jou opleveren om je eten te laten staan. Maar ook heel praktisch; hoe pak je het aan.
Doelen
- Je hebt kennis over wat wel en wat niet te doen bij vasten.- Je hebt kennis welke fabels er omtrent voeding er zijn.
- Je leert begrijpen wat kan er plaats vinden op spiritueel en emotioneel gebied.
- Je krijgt inzicht wat vasten doet op fysiek gebied.
- Je krijgt tools over: Hoe begin ik met vasten.
Doe ook mee
Details & inschrijven
-
8 april 2025 - 15:30
-
2 uur
-
Maximaal 40 deelnemers
-
Rosalie de Kraker-Bardolf
-
Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
-
Middelburg algemeen
Samen met
Rosalie de Kraker-Bardolf
Integraal leefstijl-, keto- en vitaliteitscoach Mijn passie is om mensen in beweging te krijgen. Wanneer sta jij in je kracht en ben jij de beste versie van jezelf. Daarbij is het voor mij belangrijk dat ik holistisch kan werken. Dit betekent dat...
Bekijken
