Winterbad
Durf jij het aan?
-
Lichaamsfuncties
-
Mentaal welbevinden
-
Meedoen
Inhoud
We stappen in het koude water met zachte kracht en leren de kou te omarmen.Het is geen heldendaad, maar een weldaad voor lichaam en geest.
Iedereen kan dit vanuit een mindset van vertrouwen.
We gaan maar kort het water in, maar die paar minuten in zee fungeren als een grote leerschool.
Je leert over de kracht van bewuste ademhaling, jouw invloed op het zenuwstelsel en de waarde van zachte kracht.
De workshop begint in een duinpan met theorie en warme thee. Je eindigt met een symfonie aan gelukshormonen, met dank aan de zee.
Doelen
Verfrist en opgewekt na afloop weer naar huis!
Doe ook mee
Details & inschrijven
-
27 maart 2025 - 15:30
-
1,5 uur
-
Maximaal 12 deelnemers
-
Griet Op de Beeck
-
Strand, Veerse Dam
-
Strand bij Veerse Dam
Samen met
Griet Op de Beeck
Griet Op de Beeck is een van de succesvolste schrijvers van het Nederlandse taalgebied. Ze debuteerde op haar achtendertigste met Vele hemels boven de zevende. Die kreeg meteen vijf sterren in de Volkskrant en het werd een bestseller. Het boekenpanel...
Bekijken
