Winterbad
Durf jij het aan?
-
Lichaamsfuncties
-
Mentaal welbevinden
-
Meedoen
Inhoud
We stappen in het koude water met zachte kracht en leren de kou te omarmen.Het is geen heldendaad, maar een weldaad voor lichaam en geest.
Iedereen kan dit vanuit een mindset van vertrouwen.
We gaan maar kort het water in, maar die paar minuten in zee fungeren als een grote leerschool.
Je leert over de kracht van bewuste ademhaling, jouw invloed op het zenuwstelsel en de waarde van zachte kracht.
De workshop begint in een duinpan met theorie en warme thee. Je eindigt met een symfonie aan gelukshormonen, met dank aan de zee.
Doelen
Verfrist en opgewekt na afloop weer naar huis!
Doe ook mee
Details & inschrijven
-
27 maart 2025 - 15:30
-
1,5 uur
-
Maximaal 12 deelnemers
-
Fit2Work Zeeland
-
Verwerijstraat 14 4331 TC Middelburg, Zeeuwse Concertzaal
-
Zeeuwse Concertzaal
Samen met
Fit2Work Zeeland
Fit2Work Zeeland stimuleert vitaliteit, gezondheid en duurzame inzetbaarheid van medewerkers in Zeeland. Samen met lokale en landelijke professionals bieden we inspirerende trainingen, workshops en events die bijdragen aan energie, veerkracht en werk...
Bekijken
