Yoga
Yoga feel good workshop
-
Lichaamsfuncties
-
Mentaal welbevinden
-
Dagelijks functioneren
Inhoud
In deze yogaworkshop heb je een uur even lekker tijd voor jezelf! Mindful bewegen, je gaat op een laagdrempelige manier opzoek naar wat meer ruimte en ontspanning in je lichaam. Met behulp van ademhalingsoefeningen kan je ook metaal even in rust & focus modus komen. Spieren worden geactiveerd, gestretcht, je balans wat uitgedaagd en we eindigen met een begeleide ontspanning om weer helemaal op te laden.Doelen
Balans tussen lichaam en geest. Rust in zenuwstelsel. Ruimte en ontspanning in lichaam.
Doe ook mee
Details & inschrijven
-
18 april 2023 - 18:30
-
1 uur
-
Maximaal 15 deelnemers
-
Anne Van Den Ban
-
Nehalennia Breeweg, Middelburg, Nehalennia Breeweg, Breeweg 71E
-
B305
Samen met
Anne Van Den Ban
Anne is yogadocent en ademcoach in haar studio City Yoga Middelburg. Volg deze yogaworkshop om lekker tot jezelf te komen; even uit je hoofd en je lichaam voelen. Niks moet, op een laagdrempelige manier leer je mindful bewegen en met behulp van j...
Bekijken
