Yoga

Yoga

Yoga feel good workshop

  • Lichaamsfuncties Lichaamsfuncties
  • Mentaal welbevinden Mentaal welbevinden
  • Dagelijks functioneren Dagelijks functioneren

Inhoud

In deze yogaworkshop heb je een uur even lekker tijd voor jezelf! Mindful bewegen, je gaat op een laagdrempelige manier opzoek naar wat meer ruimte en ontspanning in je lichaam. Met behulp van ademhalingsoefeningen kan je ook metaal even in rust & focus modus komen. Spieren worden geactiveerd, gestretcht, je balans wat uitgedaagd en we eindigen met een begeleide ontspanning om weer helemaal op te laden.

Doelen

.
Doe ook mee

Details & inschrijven

  • 11 april 2024 - 15:30
  • 1 uur
  • Maximaal 25 deelnemers
  • Anne Van Den Ban
  • CIOS / Omnium, Goes Cios/Omnium Zwembadweg 1
  • Ruimte Dojo
Samen met

Anne Van Den Ban

Anne is yogadocent en ademcoach in haar studio City Yoga Middelburg. Volg deze yogaworkshop om lekker tot jezelf te komen; even uit je hoofd en je lichaam voelen. Niks moet, op een laagdrempelige manier leer je mindful bewegen en met behulp van j...

Bekijken

Wij werken op basis van de pijlers van Positieve Gezondheid: